六月

耳鳴第三天，乖乖去看了醫生領了藥。雖說不用去海邊耳邊時時刻刻能聽見海浪聲也沒什麼不好，但時間拖長説不定真的會失聰。對一個唱歌比生命重要的人來説，還有比無聲的世界更可怕的事嗎。反正好像很久沒進行吃藥儀式了。吃藥也算是現今一種潮流吧。

有説身體發生狀況，是提醒你有些事必須改變的訊號。可能最近在外堂食多攝取過多鹽分，也可能真的是時候改變些什麽。拖著拖著又過了一年半載，時間真要耗起來一點也不難。突然發現原來這裏也有不少東西可以整（以前用iPad看不順眼也只能睜一隻眼閉一隻眼）順便把以前寫的文掃描一番。有感自己還是不斷在死胡同裏繞。説過要做的事有些也不了了之。總可以找到各種藉口爲自己辯護，但結果就是結果，騙得了其他人也騙不了自己。改變本來就不是容易的事，即使把那些讀過啓發過的字抄過十遍八遍，做起來也不見得會容易一點。繼續得過且過幾年可能也不會怎樣，看菜園和天臺的寶寶一天天長大還是可以愉悅好一段日子。所以說從前和未來是煩惱的根源，活在當下才最實際。如果實際有用的話。只要身體不閙變扭就耗吧。生命不就是拿來浪費的。

把去年4月至11月在matters寫的一些文搬了回來。很多是為徵文活動而寫，本想蓋掉了也就算了。雖然有些想修改又懶，但好的壞的都是我，怎麽也是一種記錄。不然去年整年好像什麽也沒做就晃過去了。matters始終是社交爲主，自言自語還是在自己家自在一點。對其他人沒有幫助的話，攤出來又有何意義。寫字對我來説是種療愈，很多時候可能寫完就爽了，不需要答案（當然能順便浮出來更好），也不需要誰的認可。去年不知哪來的戰鬥力不停在寫，搬過來的還不到一半，卻是近年幾年的量了。

這幾個月看了幾本書也做了不少手寫療愈。手寫真的有感覺比打字更療愈一點。捧著筆記本寫字也比敲鍵盤或滑手機有美感一點（？）問題是那些筆記本之後不知道如何處理。念書時寫的日記怕媽媽偷看寫完會擦掉毀尸滅跡（我還是習慣用鉛筆寫字），之後覺得太麻煩就乾脆撕成碎片扔掉。但堆了很多本的時候也是大工程。而且不環保。有些有需要再讀的可能還是得整理出來，也是大工程。有些東西要攤開來，得先跨過自己的大柵欄。

另一個最近開始的玩意兒是在歡歌的K房打屁。以前覺得聊天是浪費時間，我志在唱歌聽歌而已。但邊唱邊打屁原來也挺好玩。原來我很需要説話。原來自己説話是這樣的（在北京跟師父見面時她說我説話和唱歌的聲音不一樣，忘了問她是不是説話難聽很多🙊） LOUISE L.HAY 建議錄下自己跟他人的通話，留意自己説話的pattern。上一次跟家人通電話閑聊是今年農曆新年時。還是我突然良心發現心血來潮主動打過去。再上次都不記得是何年何月。開口説話也要看天氣的。還有對象的頻率要對。

昨天寫完發完早上睡醒想補充就繼續寫再重發。這個自由度也只有自己家才有。

收成03062021🥰